Tipps zum Abnehmen

28.08.07 | Abgelegt unter .

Ein kleiner Wink, ein wenig Motivation – und schon ist der Durchhänger beim Abnehmen wieder überwunden.

Bikinifigur beim Hanteltraining Wer knackig-kurze Abnehm-Tipps sucht oder sogar selbst Tipps weitergeben möchte, kann hier mitmachen: 100 Abnehmen-Tipps.

Die eigenen Diät-Geheimnisse sind hier gut aufgehoben. Ob’s um die richtige Ernährung geht, den unschlagbaren Trick zum Workout oder ein schnelles Snack-Rezept für zwischendurch – gefragt ist alles, das anderen helfen könnte, ihr Idealgewicht zu erreichen.

Genauso interessant fürs Abnehmen sind auch Tipps, die beim Durchhalten einer Diät helfen oder auf andere Methoden hinweisen, die den Appetit zügeln. Schließlich ist jeder Körper verschieden, der Stoffwechsel läuft bei jedem ein wenig anders und jeder Übergewichtige ist ein anderer Esstyp (Frustesser, Belohnungsesser, Gewohnheitsesser). Genauso unterschiedlich sind auch die Tipps, die beim Abnehmen helfen.

Leserbriefe:

  1. Auch die besten Tipps nützen nichts, wenn man nicht das nötige Durchhaltevermögen besitzt.
    Schließlich muss man einige alte Gewohnheiten ablegen und das dauerhaft.

    — Markus Lenk · 3. September 2007, 19:59 · #

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